Сможет ли кто-нибудь говорить в открытую о самоудовлетворении, об этом принято шутить, но никак не делиться своим опытом.

Возбуждение можно сравнить с гостем, который засиделся и долгожданный уход настолько невыносим, но продолжаете терпеть и ждать, когда он покинет ваш дом. В такие минуты мы жаждем сбросить накопившееся сексуальное желание, прибегнув к мастурбации.

Самоудовлетворение, которому с удовольствием предаются многие люди и которое приносит огромную пользу здоровью, когда-то считалось постыдным, если не сказать хуже.
Не стоит практиковать самоудовлетворение людям, которые считают, что прикосновения к своему телу, своим половым органам негативно влияют на повседневную жизнь.
Мастурбация дает возможность не только спустить пар, но и исследовать свое тело, ощущения, улучшить качество интимной жизни. Мастурбация может оставить негативный отпечаток в жизни мужчины или женщины, если делать это неправильно. Виной этому может стать спешка, усиленное трение половых органов, а в будущем привести к преждевременной эякуляции у мужчин и отсутствие оргазма у женщин.

Когда вы обучаетесь самоудовлетворению, то контролируете свои сексуальные действия. Наши тела богаты на такие участки, прикосновения к которым будут вызывать сильнейшее возбуждение - это эрогенные зоны.
Все тела настолько разные и у каждого человека количество эрогенных зон может быть как от одной так почти все тело. Если попробовать отметить эти зоны краской может, удивит тот факт, что у одного человека будет одна-две точки от силы, а у другого и места на теле не останется не окрашенным.

Изучая свое тело для себя можно открыть массу преимуществ. Отыскав свои эрогенные зоны необходимо мысленно составить карту для того, чтоб вы и ваш партнер могли ею воспользоваться в интимные моменты. В момент исследования своего тела и половых органов необходимо создать такую обстановку, в которой можно всецело погрузиться только в свои ощущения и чувства. Для кого- то это может быть просмотр эротических картинок и расслабляющая музыка, а для других созерцания своего отражение в зеркале.

В едином тандеме сольются и ваши фантазии, ассоциации или ситуации которые вас возбуждают. Стимулируйте любые части своего тела, которые вам приятно стимулировать. Преувеличивайте как свои сексуальные эмоции, так эротическое напряжение, предваряющее яркий оргазм.